Аюрведа и нос, аюрведические препараты для носа, средства для промывания носа
-
Новинки Аюрведа и нос, аюрведические препараты для носа, средства для промывания носа
-
Популярные товары Аюрведа и нос, аюрведические препараты для носа, средства для промывания носа
-
Цены на Аюрведа и нос, аюрведические препараты для носа, средства для промывания носа
-
Эффективные аюрведические препараты при заболеваниях носа: ринита, синусита
В зависимости от доши, которая пострадала, выстраивается лечение простуды. Для каждой силы характерны определённые проявления простуды.
Аюрведа и нос. Купить аюрведические препараты для носа Киев Украина
Простуда типа Капха
Мокрый кашель при простуде. Простуда этого вида самая распространенная – характеризуется мокрым кашлем, насморком и обильным выделением мокроты при кашле.
При уменьшении или увеличении силы капхи в организме следует избегать холода и влажности. Лечение проводится только в сухих теплых помещениях.
Аюрведа рекомендует лечение простуды типа капхи специями, травами, правильным питанием и некоторыми более серьезными влияниями на организм.
Лечение простуды типа Капха по аюрведе:
- Питание – запрещается переедать, употребляется только тёплая лёгкая пища. Подходят цельные крупы, фрукты, зелень, овощи – всё необходимо готовить на пару. Запрещается употребление молочных продуктов, влажной и маслянистой пищи (мясо, рыба, хлеб, сладкие соки).
- Голодание – если в процессе болезни человек не сильно ослаблен, нужно голодать или сводить количество употребляемой пищи к минимуму.
- Травы – для лечения походят отхаркивающие и потогонные травы – шалфей, чабрец, бороздоплодник, мирт. С этими травами нужно заваривать чаи.
- Вода – тёплая вода настаивается с соком лимона, корнем имбиря, корицей, базиликом. С этими компонентами можно готовить настои, но для чая они тоже подходят.
- Горчица – рекомендуются горчичники – они согревают тело и подсушивают кожу, что благоприятно влияет на регуляцию капхи. Вечером можно поставить горчичники на ноги, посыпать горчицей носки или попарить ноги в воде с горчицей.
После приёма горячительных компонентов (чаи, настои) стоит помочь организму пропотеть. Хотя бани и сауны по аюрведе не запрещены – лучше не злоупотреблять обильным потоотделением. Достаточно укрыться одеялом и провести в таком положении пару часов.
Важно! При чувстве слабости голодание и минимизирование рациона запрещено – иммунная система должна набираться энергии.
Нарушение капхи иногда совокуплено с избытком ваты – в этом случае пропадает аппетит, возможен озноб и нарушение пищеварительного тракта. При такой простуде вопрос о голодании не становится – организм должен питаться энергией.
Простуда типа Питта
Боли в горле. Нарушение силы Питта характеризуется острой болью в горле, лихорадкой и повышением температуры, возможны покраснение лица, при кашле выделяется мокрота с кровью и слизь желтоватого цвета.
Лечение простуды типа Питта:
- Травы – применяются мята, лопух, тысячелистник, цветы бузины, хризантема. Эти травы оказывают потогонное и охлаждающее действие.
- Вода – используется минеральная вода — снижает боли в горле. Вода подогревается до температуры чуть больше комнатной, пьется маленькими глотками.
- Лечение проводится в прохладном помещении, рекомендуемая температура – 22 градуса по Цельсию.
Обратите внимание! Аюрведа запрещает все горячительные способы лечения простуды типа Питта – нельзя использовать горчичники, согревающие травы и специи.
Пить нужно много, но не горячие чаи, а тёплые. В течение курса лечения рекомендуется пребывать в спокойствии, больше лежать и не проявлять активных действий.
Простуда типа Вата
Простуда по типу Вата характеризуется сухим кашлем без мокроты, потерей голоса, охриплостью, заложенностью носа, бессонницей и беспокойством.
Лечение простуды типа Вата:
- Травы – применяются отхаркивающие, потогонные и смягчающие травы. Подходят корень окопника, солодка.
- Вода – пить много тёплой (не горячей) жидкости. Для снятия болей в горле – тёплая минеральная вода.
- Капли – для снятия симптомов заложенности носа закапывается несколько капель кунжутного масла.
- Диета – легкоусвояемая, маслянистая теплая пища. Питание обильное, но без перееданий.
- Аюрведа рекомендует при нарушении равновесия силы Вата употреблять больше жидкости. Хорошо помогают чаи, настои, молоко с медом.
- Для добавления в чаи можно использовать сладкие специи – кардамон, фенхель.
Рекомендации при простуде
Хороший сон - лучшее лекарствоЛечение простуды по аюрведе проводится комплексно, с учётом всех сторон жизнедеятельности человека. Основной упор делается на питание и окружающую обстановку.
В основном тип лечения подбирается после определения силы, которая утратила равновесие.
Помимо направленных рекомендаций, относящихся к конкретному виду простуды, аюрведа даёт несколько общих советов.
Общие рекомендации при простуде:
- пить много жидкости (в зависимости от типа простуды – горячей или теплой). Эта процедура позволят выводить из организма вредные токсины;
- принимать антиоксиданты – вещества, блокирующие токсины. Антиоксиданты содержатся в натуральных продуктах питания;
- употреблять витамин С – данный витамин возбуждает иммунную систему и даёт дополнительные силы для борьбы с заболеванием;
- использовать масло гхи – закапывается в нос по 3-5 каплей для снятия воспаленности слизистой оболочки носоглотки;
- отдых — лечение проводить в покое, без активных телодвижений. Старайтесь больше лежать – аюрведа рекомендует дневной сон под успокаивающую музыку;
- дыхание — дыхание должно быть спокойным и умеренным, сильное прерывистое дыхание истощает организм наравне с физическими упражнениями.
При этом любые лечебные мероприятия проводятся в помещениях с необходимым уровнем температуры и влажности. Для каждой доши — свои показатели.
Обратите внимание! Дыхание больного должно быть ровным, но несколько раз в день рекомендуется проводить дыхательные упражнения.
Упражнение заключаются в чередующихся вдохах и выдохах. Вдох делается продолжительно и спокойно, выдох – резко и стремительно. Это упражнение помогает сжечь простудные инфекции и вывести мокроту.
Рецепты от простуды
Имбирный чай. Кроме лечения всех сторон здоровья, Аюрведа предлагает несколько лечебных рецептов от простуды. В состав рецептов входят различные травы, специи и фрукты, обладающие лечебными свойствами.
Рецепты от простуды по Аюрведе:
- Чай с имбирем – измельчается на терке или мелко нарезается 1 часть имбиря, добавляется 1 часть корицы и 2 части лимонной травы. Все перемешивается, чайная ложка смеси заливается горячей водой и настаивается 10 минут. Пить рекомендуется несколько раз в день.
- Чай с имбирём и кардамоном – имбирь, корица и кардамон измельчаются в пропорциях 2/3/1. Чайная ложка смеси заливается и настаивается 10 минут. Пить несколько раз в день.
- Чай с базиликом – листья базилика измельчаются и завариваются. Пить теплый чай несколько раз в день.
- Обратите внимание! Имбирь сильно согревает организм – поэтому при повышенной температуре чай с имбирем пить нельзя.
- Мед с корицей – применяется при мокром кашле. Смешиваются пол чайной ложки корицы и чайная ложка меда. Смесь рассасывать 2-3 раза в день.
- Ингаляции с эвкалиптом – чайная ложка эвкалипта растворяется в 0,5 литра горячей воды. Дышать над паром, накрывшись сверху полотенцем.
При использовании современных медицинских препаратов совместно с учением аюрведы стоит учитывать противопоказания.
Так, имбирь и аспирин оказывают одинаковое влияние на организм – разжижают кровь. Применять эти лекарства вместе опасно, между приёмами имбиря и аспирина должно пройти минимум 2 часа.