gorotayurveda@gmail.com
097 270-38-31
063 725-96-94
050 023-60-22
067 836-50-64

Аюрведа и головные боли

Причины головных болей

Причины головных болей могут быть самыми разными: гипертония, плохой сон, низкое зрение, синусит, гайморит, болезни глаз, ушей, анемия. Вызвать боли может также чтение при плохом свете, длительная работа за компьютером, неудобное положение тела, чувство голода, психические нагрузки, усталость, переохлаждение, проблемы пищеварения и др. Головная боль может сопровождаться слезотечением, головокружением и носовыми кровотечениями.

Нездоровый образ жизни, эмоциональная неуравновешенность и рацион питания искажают биоэнергию воздуха (Вата) и воды (Капха) в организме человека, вызывая боли в голове. Преобладающая Вата-доша влияет на огонь (Питта), провоцируя у человека тошноту, рвоту, жгучую головную боль. Высокая Питта плохо влияет на переваривание пищи, загрязняя организм и вызывая, как следствие, головные боли.

Нервная система очень уязвима к эмоциональным всплескам, и может снижать жизненную силу человека – оджас. Снижение оджаса способно вызвать головную боль.

Лечение головной боли по Аюрведе

Аюрведа разделяет людей по типам конституции тела, и в соответствии с типом и спецификой каждого конкретного случая определяется лечение.

Люди вата-типа, которые чрезмерно впечатлительны или перегружены физически, испытывают тревогу, страх, стресс, возбуждающие вату, и приводящие к ее распространению во все системы организма, провоцируя головную боль, которая чаще всего ощущается в затылочной части головы.

Питта-тип обычно испытывает боли в висках и макушке, в связи с повышенной кислотностью организма, переизбытком питы в кишечнике, при перегреве или употреблении пищи, вызывающей избыток питы.

Избыток капхи вследствие неправильного питания вызывает проблемы кровеносной системы, пазух носоглотки. Боль у людей капха-типа обычно сосредоточена в лобной и носовой зоне. Выбрать товары из индии вам поможет наш интернет магазин Аюрведа.

Лечение по Аюрведе не ставит целью избавить человека от головной боли, а стремится к устранению причин, ее вызвавшей. Для этого применяют натуральные растительные препараты, восстанавливающие идеальное равновесие дош и нормальную работу пищеварения.

Главное в избавлении от головных болей – соблюдение диеты и правильного образа жизни

Страдающим от головных болей следует:

  • Наладить правильное питание, с обилием фруктов и овощей, а также легко усваиваемых продуктов – цельнозерновых каш, вареных, запеченых и тушеных овощей, легких супов, салатов, пахты, изюма, орехов, чеснока и пряностей.
  • Избегать жиров, острых и очень холодных блюд, а также рафинированных продуктов и полуфабрикатов.
  • Не злоупотреблять работой без отдыха. Наладить ночной сон.
  • Избегать холода и жары, защищать голову головным убором по сезону.

Препараты Аюрведы

Всем трем дошам подходит Чаванпраш, Ашвагандха, препараты с Амлой, Махайогарадж гуггул, Ану Таил, Брахми, бальзам Тайгер.

Подручные средства

  • При жгучей боли – смесь глины или сандала с розовой водой.
  • Порошок гвоздики, смешанный с маслом корицы.
  • Имбирный порошок с теплой водой – компресс на болезненные участки, облегчающий боль.
  • Височную боль снимает масло или паста из сандала, питье чая из кориандра и кумина.
  • Затылочные боли – льняное семя с теплым молоком.

Комментарии

Комментариев пока нет

Оставить комментарий