gorotayurveda@gmail.com
097 270-38-31
063 725-96-94
050 023-60-22
067 836-50-64

Аюрведа и беременность

 

На пути к этой благородной цели, обратившись за помощью к богам и другим силам, влияющим на мироздание, супруги, мечтающие о ребенке, с древности проходили процедуры очищения и омоложения, чтобы соединиться в любви в благоприятный для зачатия период. Выбрать хорошую косметику из Индии Вам поможет наш магазин аюрведы.

И вот – свершилось! В теле женщины зародилась новая жизнь. Как это происходит с точки зрения Аюрведы?

Если верить Аюрведе, от момента зачатия душа ребенка находится вблизи чрева матери, ожидая своего рождения. Появившееся у плода сердцебиение пробуждает ранее скрытый ум души, осознающий свою сущность. С этих пор мать и ребенок живут как единый организм, имеющий два сердца.

Для нормального развития плода, беременная женщина должна удовлетворять свои пищевые желания. Даже если пища считается потенциально вредной, при сильном желании все-таки можно позволить себе ее съесть, но только сочетая ее с другими продуктами, которые помогут свести к нулю негативные последствия и не допустить нарушения баланса дош.

Беременность по Аюрведе

Часто беременные чувствуют неодолимое желание попробовать какой-то продукт. Это можно объяснить недостатком в питательных веществах, возникшим в результате роста и развития плода, и от нагрузки на материнскую систему выделения, перегруженную продуктами плодной жизнедеятельности.

Восьмой месяц по луне – особенное время для матери и будущего ребенка, когда его душа основательно укореняется в теле. Происходит обмен оджасом – тонкой энергией, заключенной в теле человека, отвечающей за духовный и умственный статус личности. В древности беременную на восьмом месяце размещали до родов в светлой комнате с окнами, выходящими на восток, чтобы она оставшееся до родов время проведа в приятной обстановке и радостных мыслях о малыше.

Будущему отцу надлежало выполнять определенные защитные обряды, заботиться и беречь мать и будущего ребенка. Главное правило для беременной – не волноваться и чувствовать счастье, ведь каждая эмоция с нейрохимическими веществами передается каждой клеткеорганизма, в том числе и плода. Поэтому следует содействовать тому, чтобы вместе с питающими компонентами будущему ребенку "поставлялись" любовь и счастье.

Общие правила, которые должна соблюдать беременная

Ограничить Вату

В принципе, Аюрведа советует стремиться соблюдать идеальное равновесие дош, но Вата-доши в особенности, потому как излишки Ваты являются опасными как для будущего ребенка, так и для матери. Это возможно, если соблюдать правила, прописанные далее.

Благость в мыслях и поступках

Окружающая беременную обстановка должна создавать лучшие условия для развития будущего малыша. Как писал индийский мудрец Чарака в своих трактатах, с беременной следует обращаться как с сосудом, до краев полным масла. Женщина в ожидании ребенка не должна испытывать никаких отрицательных эмоций, ведь случайная травма, испуг, слишком горячая еда, спиртное – все это может вызвать выкидыш.

В Аюрведе считается, что все ограничения касаются не только будущей матери, но и отца до момента зачатия, а запреты психологического плана касаются будущих родителей на весь срок беременности и приветствуется их соблюдение на более длительный период.

Главное, чего следует избегать беременным – низменных страстей, уныния, отчаяния, гнева и невежества. Следует контролировать эмоции, культивировать в себе правильные, благостные мысли, обратившись к духовным практикам и мирному созерцанию.

Полноценный сон

Известно - помимо питания, для правильного обмена веществ необходим нормальный сон. Недостаток сна часто приводит к различным нарушениям здоровья, а его роль для женщины во время беременности неоценима.

Аюрведа советует рано отходить ко сну и спать около восьми часов. Длительный, полноценный сон необходим организму для здоровья и стабильности дош.

Активность

Тренировка мышц и нормальное кровообращение – немаловажные показатели при беременности. Чтобы поддерживать здоровье, можно выполнять несложные асаны, побольше двигаться, не злоупотребляя нагрузками при упражнениях и не поднимая тяжестей.

Рацион питания

Аюрведа советует беременным то же, что и традиционная медицина: разнообразная здоровая еда, с витаминами и микроэлементами в необходимом количестве. Что категорически неприемлемо – это употребление мяса, а также фастфуда, консервов и полуфабрикатов, так как считается, что эти продукты действуют угнетающе.

Вместо мяса, восполнить запасы белка помогут сухофрукты и орехи, богатые аминокислотами. Кроме того, можно употреблять молоко, яйца, грибы, злаки, бобовые.

Беременным желательно употреблять продукты со сладким вкусом, за исключением сладостей. Полезно молоко, особенно с медом и гхи.

Беременной женщине следует питаться только свежими и энергетически чистыми продуктами. Чтобы избежать токсикоза, беременным следует периодически практиковать разгрузочные дни, а тем, у кого низкая Вата - раз в неделю голодную диету. Беременным с высокой Ватой следует избегать неумеренного употребления салатов, кислой и холодной пищи.

Период ожидания ребенка – самый светлый и важный в жизни женщины. Надеемся, что советы проверенной веками науки – Аюрведы – окажутся полезными для будущих матерей и их родных.

Комментарии

Комментариев пока нет

Оставить комментарий