- Список новостей
- Аюрведа и венозная недостаточность
Аюрведа и венозная недостаточность
Это достаточно распространенное заболевание, поразившее около 15% взрослого населения планеты, преимущественно женщин.
Аюрведа и венозная недостаточность. Советы аюрведы при заболеваниях вен. Аюрведические препараты при болезнях вен и артерий, варикозе.
Считается, что причинами хронической венозной недостаточности являются:
- Наследственность,
- Ожирение,
- Неправильный образ жизни,
- Гормональные нарушения,
- Беременность.
Варикозная болезнь известна с древнейших времен, ее пытались лечить Авиценна, Гиппократ, Гален. Индийские врачи Аюрведы видят в происхождении данного недуга эмоциональные и поведенческие истоки. Считается, что человек, подверженный частым депрессиям, раздражению, подавлению отрицательных эмоций, напряжению, чаще страдает варикозом, и нужно понимать причину, чтобы устранить заболевание. Аюрведа советует не враждовать с окружающим миром, чтобы жить в гармонии с собой и не растить в себе болезни.
В Аюрведе есть свои принципы лечения венозной недостаточности, здесь важное значение придается рациону человека. Это касается не только непосредственно продуктов питания, но и времени приема пищи. Так, при варикозе соленую пищу можно принимать только до полудня. Полезно употреблять зелень, ягоды и фрукты, учитывая тип конституции тела. Необходимо насыщать организм такими полезными веществами, как витамин С, D, Е, витамины группы В, калий, магний, цинк, биофлавоноиды, эфирные масла.
Аюрведа рекомендует пить травяные чаи. Если нет противопоказаний, хорошо пить по утрам 2 столовые ложки сока алоэ, разведенные лимонным соком. Стоит воздержаться от красного мяса и молочных продуктов, а также от еды, вызывающей запоры.
Аюрведические средства при варикозе.
При варикозе необходимо чаще двигаться. Если работа сидячая, нужно делать перерывы на разминку, чтобы избежать застоя крови в нижних конечностях. Нельзя скрещивать ноги, сидеть нога за ногу, поднимать тяжелое. Полезно делать перевернутые асаны из хатха-йоги (проще говоря, «березку» или «плуг»), чтобы организм смог расслабиться. Напряжение будет постепенно уходить, начиная с шеи, затем со спины и ног.
Большое значение в Аюрведе придается режиму дня. Организм человека полноценно отдыхает лишь в случае правильно организованного распорядка. Поэтому по Аюрведе ложиться спать необходимо не позднее 22 часов, а вставать – рано утром, не давая себе никаких поблажек, и тогда здоровье нормализуется.
Рекомендуемые товары
Похожие новости
Аюрведические препараты при простуде, ОРВИ, гриппе, вирусе, насморке, боли в горле
Успокоительные средства
Показать еще