Аюрведические средства при головной боли, мигрени.

Аюрведа и головная боль

Головная боль – часто встречающееся явление в жизни современного человека. Она может быть вызвана как элементарным перенапряжением или долгим пребыванием в неудобном положении, так и нарушением пищеварения или следствием вирусной инфекции. Наиболее сильной и длительной головная боль бывает при мигрени. Можно ли с этим бороться при помощи Аюрведы?

Причины головной боли по Аюрведе. Аюрведические средства от головной боли, мигрени.

Как и многие другие недуги, Аюрведа разделяет головную боль на типы.

1. Головная боль Вата-типа зачастую сильная, локализуется слева или в области затылка, ей сопутствуют тревожные или депрессивные состояния, ломота в суставах. Может быть вызвана недостатком сна, нарушениями питания, физическими или нервными нагрузками, стрессами и беспокойством – все названное «гонит» вату из толстой кишки в ткани мышц, скелета и нервной системы, вызывая боль в голове. Облегчает состояние нормализация рациона и режима питания, снижающего вату, прием настоя ромашки, валерианы, брами, аира или джатамамси перед сном для расслабления, легкий массаж, втирание в ступни кунжутного масла. Препараты, балансирующие вату, а также прием Трифалы. Спокойные прогулки перед сном, лучше в безветренную и теплую погоду.
2. Питта-тип головной боли – отражение проблем печени. Локализуется в висках, распространяясь к центру головы.  Может вызывать тошноту, жжение в глазах, головокружение. Связана с приемом раздражающей питту едой, «загрязнением» крови. Проявления – светобоязнь, раздражительность, покраснение лица. Усиливается с появлением яркого света, на жаре, после кислой и острой пищи. Для баланса питты стоит принимать алоэ, порошок ревеневого корня, брами, пассифлору, анис, кардамон, пустырник, боярышник, шафран, аир, зверобой, росторопшу. Болевые точки головы рекомендуется легко массировать с маслом сандала. Не рекомендовано пребывание на солнце и в жаре, душных и тесных помещениях. Не очень интенсивная боль питта-типа может пройти после приема чего-то сладкого. Помогут и вечерние прогулки, а также ароматерапия – лучше всего запах розы и лотоса.
3. Капха-тип головной боли с ощущением тяжести в теле, сонливости, периодически тошнотой, рвотой. Боль локализована в зоне носа и лба. Провоцируется обычно застоем слизи и сопутствует заболеваниям легких. Для нормализации капхи поможет имбирь, куркума, аасафетида, корица, гвоздика, горькая полынь. Унять головную боль и застой слизи в носоглотке можно вдыханием теплого пара с эвкалиптом или имбирем. Паста из порошка имбиря или аира, нанесенная точечно на болевые места, устранит головную боль. Также капха-тип головной боли устраняется промыванием носоглотки раствором морской соли или массаж камфарным маслом.

Мигрень связывают с ватой или питтой, ее причина – недостаток сна, стресс, физическое переутомление, нарушение пищеварения. Наряду с вышеописанными средствами Аюрведа при мигренях предлагает прием курсом препаратов Трифала, Чаванпраш, Ашвагандха.

Застойные явления, провоцирующие головные боли капха и вата типов, вызывающие воспаление пазух носа, кашель, устраняют приемом настоев трав с отхаркивающим действием: туласи, имбирь, дудник, мирт и др.

Единичные головные боли, вызванные эмоциональным расстройством, переменой погоды или неправильным питанием, можно снять теплым чаем из мелиссы или мяты с медом, опустив ступни в горячую воду с горчичным порошком.

Препараты Аюрведы от головной боли: жидкие бальзамы, капсулы, порошки и таблетки. У нас эта категория представлена большим разнообразием средств от лучших индийских производителей: масло Aну тайлам, знаменитый тигровый бальзам, Брами чурна, бальзам Хималайя от головной боли и простуды, черный Галангал в капсулах, жидкие шариковые бальзамы с лемонграссом и бергамотом, капсулы Стресс Гард, назальные капли Сефагрейн, масло Ниргунди, таблетки Ниаргим и Мигран Лифорд от мигрени, ингалятор Abhaibhubejhr с ментолом и многие другие.