Аюрведические препараты при когнитивном истощении
Аюрведические препараты при когнитивном истощении, для улучшения памяти, деятельности мозга
В последнее время мы все чаще слышим такой термин, как "Когнитивное истощение", "Когнитивная усталость ". Что это значит?
Когнитивное истощение – это ухудшение когнитивных функций организма, а именно – человек начинает ощущать постоянную усталость, ухудшается память и внимание, уменьшается скорость реакции, ухудшение настроения, перепады настроения, уменьшение производительности, задержка принятия решений и другие.
Что делать в такой ситуации:
- больше отдыхать,
- заниматься физическими упражнениями, прогулками
- употребленную здоровую пищу
- принимать витамины, нутрицевтики (магний, витамины группы В, комплексы витаминов)
Аюрведические препараты при когнитивном истощении:
- Один из наиболее эффективных аюрведических препаратов для улучшения памяти - это Брахми / Готу кола . Это растение, которое растет в Индии и обладает свойствами повышения когнитивных функций и уменьшения стресса. Брахми может помочь вам сосредоточиться, улучшить память и уменьшить усталость.
- Другой аюрвед ический препарат для улучшения памяти - Гинкго Билоба Ginkgo biloba . Это дерево, которое используется для производства лекарств для укрепления мозга и улучшения памяти. Гинко Билоба может повысить приток крови в мозг и улучшить функцию нейронов.
- Джатаманси – это аюрведический препарат, который помогает снизить стресс и тревогу, а также улучшить память и концентрацию. Он изготавливается из растения, произрастающего в Индии и Непале.
- Босвелия – помогает уменьшить воспаление в мозге и уменьшить стресс и тревогу, улучшает когнитивную деятельность.
- Родиола розовая – уменьшает усталость и тревогу, повышает выносливость и сосредоточенность и улучшает память и способности.
- Еще один аюрведический препарат для улучшения памяти – это Шанкпушпи. Это растение, содержащее фитонутриенты, которые могут помочь укрепить мозговые клетки и улучшить когнитивные функции.
- Ашваганда - универсальный тоник, адаптоген, помогает справиться со стрессом.
- Мумие (Shilajit ) содержит множество микронутриентов и минералов, которые могут поддерживать мозговую функцию и общее состояние организма. Некоторые исследования показали, что мумие может улучшать память, сосредоточенность и выносливость.
- Готу кола (Centella asiatica) также улучшает когнитивную деятельность и память, поддерживает здоровье мозга и нервной системы, уменьшает стресс и тревогу.
Традиционная медицина испытывает масштабный кризис: растет стоимость оказания врачебной помощи, возникают разногласия между узкими специалистами и специалистами широкого профиля, с..
Целебными свойствами обладают листья, плоды и кора дерева, которые содержат танины, сапонины, катехины, полезные органические кислоты, биофлавоноиды, соли кальция, а также соли маг..
Причины головных болей. Аюрведические средства при головных болях. Причины головных болей могут быть самыми разными: гипертония, плохой сон, низкое зрение, синусит, гайморит, ..
За зрение ответственна Пита-доша . Острое зрение, блестящие глаза – это признаки здорового зрения и гармоничная Питта.Гневливость и раздражительность, злоба выводят Питту из равнов..
Аюрведические препараты при когнитивном истощении, для улучшения памяти, деятельности мозга В последнее время мы все чаще слышим такой термин, как "Когнитивное истощение", "Когнити..