Народные средства борьбы с простудой и гриппом

В холодный период года простуда зачастую подступает внезапно. Она ставит крест на всех наших планах и заставляет высиживать длинные очереди в поликлинике, где есть шанс еще более усугубить свое положение, подхватив дополнительную порцию вирусов от таких же простуженных и чихающих.

Однако справиться с простудой можно и в домашних условиях, почувствовав первые признаки недомогания. Народная медицина имеет большое количество рецептов и средств, которые значительно облегчают течение болезни или вовсе сводят ее на нет. 
Принципы борьбы с подступающей простудой и гриппом следующие:
  • Стимуляция потоотделения, чтобы избавиться от токсинов и восстановить терморегуляцию тела.
  • Влажная уборка и проветривание дома.
  • Частое и обильное питье теплой жидкости во избежание сгущения крови и для выведения токсических веществ, выделяемых возбудителями болезни.
  • Поддержка иммунитета витаминами.
  • Сбивание температуры только в случае ее поднятие свыше 38 градусов.
  • Свести к минимуму общение с окружающими во избежание их заражения.

При первых признаках ОРВИ или гриппа необходимо принять соответствующие меры:
Обильное питье
Теплые напитки: морсы, компоты, травяные чаи и чаи с добавлением лимона, имбиря и меда. Хорошо помогает при кашле чай с чабрецом, однако его нельзя употреблять беременным.
Чай с листьями мать-и-мачехи и крапивы, смешанные в равных дозах, залитые крутым кипятком и настоянные около часа, несколько раз в день принимать в теплом виде по две столовые ложки перед приемом пищи.
Чай из сушеных ягод малины или варенья. Малина - источник витамина С и салициловой кислоты, которую называют природным аспирином.
При боли в горле пьют ½ стакана теплого молока с куркумой, солью и топленым маслом.
Можно небольшими порциями пить свежий сок свеклы, а также закапывать им нос и полоскать горло.
Полоскание
Вирусы и бактерии, попавшие на слизистую, хорошо смываются полосканием. При первых признаках болезни начинать нужно именно с этой процедуры, чтобы снизить вредное воздействие вирусов, и продолжать полоскание, пока болезнь не уйдет.
Хорошо помогает полоскание горла теплой водой с солью, можно добавить в воду пару капель йода.
Ускорить процесс выздоровления можно полосканиями настойкой прополиса: одну столовую ложку аптечной настойки необходимо развести стаканом теплой воды.
Народные рецепты
Мед с куркумой, приготовленный в пропорции 1:1, отлично помогает от простуды, если принимать это средство по одной чайной ложке несколько раз в сутки. После приема снадобья не стоит сразу запивать его или принимать пищу.
Экстра-средство, не рекомендованное тем, кто страдает болезнями печени и сердца: разжевав хвостик красного горького перца, запить его 50 г водки, или всыпать в 50 г водки порошок жгучего перца и выпить залпом. Жгучий перец - источник витамина С, он расширяет кровеносные сосуды, а водка служит анестетиком, действует как сосудорасширяющее и улучшающее кровоток средство.
При боли в горле хорошо помогает рассасывание меда с лимоном: разрезанные дольки лимона переслаивают медом и полученную жидкость держат во рту некоторое время, чтобы она как бы обволакивала горло.
Блюда с имбирем, как и час с добавлением корня имбиря, помогут в укреплении иммунитета и преодолении простуды.
На ночь народная медицина рекомендует следующие методы:
закапать в нос пару капель не горячего топленого масла.
растереть ступни яблочным уксусом или касторовым маслом, перед тем распарив их в горячей воде. После растирания необходимо надеть шерстяные носки.
Аромалампа с маслом пихтовых действует так же, как и нарезанные лук и чеснок - выделяет фитонциды, однако аромат в помещении при использовании масел гораздо приятнее.
Важно: некоторые люди обладают индивидуальной непереносимостью некоторых продуктов: лимон или красный перец может быть противопоказан тем, кто имеет заболевания ЖКТ, мед – страдающим диабетом, чай с малиной – гипертоникам.




Пожалуйста авторизуйтесь или зарегистрируйтесь чтобы оставить свой комментарий


Новинки на сайте