Способы очищения организма. Как и зачем нужно очищать свой организм.

Очищение организма – процедура, способная предупредить болезни и подарить долголетие. Если проводить очищение регулярно, хотя бы весной и осенью, то можно избавиться от ненужных продуктов метаболизма - считают специалисты по гигиене питания. Недаром во многих религиях существуют посты воздержания от пищи, которые, помимо личного благочестия, имеют цель очистить и оздоровить тело.

Стрессы современной жизни связаны со многими факторами: загрязнение окружающей среды, переутомление на работе, нарушения режима сна и отдыха, неправильное питание и употребление синтетических медицинских препаратов. Любо из факторов заставляет организм работать на износ, погружая человека в состояние предболезни. И если от этого состояния вовремя не избавиться, последует реальное заболевание.

Оздоровление организма с помощью очищения. Аюрведа для очищения организма.

В статье содержатся простейшие способы, одобренные врачами и наукой, которые используются с давних времен.

Чеснок

Издревна чеснок считался средством, изгоняющим яды и паразитов, способным очистить организм и продлить жизнь. Современная наука объясняет это наличием в чесноке фитонцидов, подавляющих брожение и гниение в организме, снижая всасывание образовавшихся от приема некачественной еды токсинов в кровь. Кроме того, чеснок способен поддерживать в порядке клапанные системы организма, очищая сосуды и являясь профилактикой от атеросклероза, инфаркта, инсульта и др. сосудистых болезней. Замечено, что прием чеснока и чесночных капель улучшает остроту зрения, слуха, подвижность суставов. Кроме того, чеснок полезен и для поддержания энергии.

Для общего очищения организма можно сделать чесночную настойку, залив водкой очищенные и продавленные дольки чеснока (на 350г 200мл). После 10-дневного перерыва настойку нужно процедить и принимать, начиная с одной капли настойки до каждого приема пищи, которые принимают вместе с небольшим количеством холодного молока. Добавляя каждый день по капле настойки, прием доводят до 16 капель, и начинают постепенно уменьшать дозу в обратном порядке. Затем в молоко капают по 25 капель настойки, принимая такой настой до полного опустошения емкости с чесночными каплями. Данный способ рекомендуется использовать после зимы, когда организм отяжелел от малой подвижности и большого количества принимаемого в пищу белка.

Свекла

Свекольный отвар (очистить 3 кг свеклы, залить водой на 2 пальца сверху, кипятить полтора часа, процедить, остудить) разбавляют кипяченым молоком (800 мл). Полученный состав пьют в течение трех дней. Приготовить новую порцию, продолжать прием в течение месяца.

Травяной сбор

Рецепт взят из древних тибетских рукописей, в которых рекомендуется взять одинаковые части песчаного бессмертника, ромашки, зверобоя, березовых почек и заваривать 2 ст.л смеси кипятком (2 стакана). Принимать утром и вечером до еды, добавляя ложечку меда. Этот способ помогает очистить сосуды.

Как почистить организм без вреда для здоровья?

Очищение организма влечет за собой потерю калия. Для его восполнения рекомендуется принимать в пищу изюм, курагу, яблоки, лимоны, картофель, каши.

Свежие овощные и фруктовые соки обладают целым комплексом полезных веществ, растворенных в естественной структурированной воде, которые способны восстановить и поддержать организм. Однако употреблять свежевыжатый сок следует сразу же, пока он не окислился и не потерял свою целебную силу. Для лучшего усвоения пить сок лучше перед едой, в течение дня употребляя не менее 500 мл.

Черная редька

Сок этого корнеплода (по 1-2 ч.л. после приема пищи) растворяет минералы в желчных протоках и желчном пузыре, чистит сосуды и почки. Прием может вызвать болезненные ощущения, тогда прием следует прекратить.

Растительные чаи и настои

Для растворения солей полезно принимать водный настой из арбузных корок, спорыша, корня петрушки, хрена, репы, топинамбура, сочетая питье таких чаев в умеренными физическими нагрузками для лучшего эффекта.

Лавр

Настой лаврового листа (5 г на 300 мл воды) помогает очистить организм от солей, песка и камней, являясь ценным помощником при избавлении проблем мочевого пузыря, и органов кроветворения, болей в пояснице, суставах.

Очищение организма через кожу

Вывод шлаков и токсинов можно активизировать, если применять парные процедуры, вызывающие естественное потение. Обычная баня или сауна с повышением температуры доокисляет шлаки, растворяет продукты обмена в крови и тканях и позволяет быстро вывести их через кожу и другие органы выделения.

Главное правило очищения организма

Любое очищение усиливает работу внутренних органов. Особенно при наличии каких-либо проблем здоровья, все процедуры по очищению организма следует проводить исключительно после консультации с доктором. Кроме того, стоит пересмотреть свой рацион питания, увеличив потребление растительной пищи, зелени, круп, избегая маринованных, соленых, копченых и жареных блюд.

Очищение организма с помощью аюрведических средств.

В Аюрведе есть много препаратов для очищения организма, и безусловный лидер среди них это трифала. Так же к очищающим аюрведическим препаратам можно добавить ним и дашамула.