Аюрведичні засоби при головному болі, мігрені.

Аюрведа та головний біль

Головний біль - явище, що часто зустрічається в житті сучасної людини. Вона може бути спричинена як елементарним перенапруженням або тривалим перебуванням у незручному положенні, так і порушенням травлення або наслідком вірусної інфекції. Найбільш сильним і тривалим головний біль буває при мігрені. Чи можна з цим боротися за допомогою Аюрведи?

Причини головного болю по Аюрведі. Аюрведичні засоби від головного болю, мігрені.

Як і багато інших недуг, Аюрведа поділяє головний біль на типи.

1. Головний біль Вата-типу часто сильний, локалізується зліва або в області потилиці, їй супроводжують тривожні або депресивні стани, ломота в суглобах. Може бути викликана нестачею сну, порушеннями харчування, фізичними або нервовими навантаженнями, стресами та занепокоєнням – все назване «жене» вату з товстої кишки в тканині м'язів, скелета та нервової системи, викликаючи головний біль. Полегшує стан нормалізація раціону та режиму харчування, що знижує вату, прийом настою ромашки, валеріани, брамі, лепехи або джатамамсі перед сном для розслаблення, легкий масаж, втирання у ступні кунжутної олії. Препарати, що балансують вату, а також прийом Тріфали. Спокійні прогулянки перед сном, краще в безвітряну та теплу погоду.
   
2. Піта-тип головного болю – відображення проблем печінки. Локалізується у скронях, поширюючись до центру голови. Може викликати нудоту, печіння в очах, запаморочення. Пов'язана з прийомом їжі, що дратує пітту, «забрудненням» крові. Прояви - світлобоязнь, дратівливість, почервоніння обличчя. Посилюється з появою яскравого світла, на жарі, після кислої та гострої їжі. Для балансу пітти варто приймати алое, порошок ревеневого кореня, брами, пасифлору, аніс, кардамон, собачу кропиву, глоду, шафран, аїр, звіробій, росторопшу. Больові точки голови рекомендується легко масажувати з олією сандалу. Не рекомендовано перебування на сонці та в спеці, задушливих та тісних приміщеннях. Не дуже інтенсивний біль пітта-типу може пройти після прийому чогось солодкого. Допоможуть і вечірні прогулянки, а також аромотерапія – найкраще запах троянди та лотоса.
3. Капха-тип головного болю з відчуттям тяжкості в тілі, сонливості, періодично нудотою, блювотою. Біль локалізований у зоні носа та чола. Провокується зазвичай застоєм слизу та супроводжує захворювання легень. Для нормалізації капхи допоможе імбир, куркума, аасафетида, кориця, гвоздика, гіркий полин. Угамувати головний біль і застій слизу в носоглотці можна вдиханням теплої пари з евкаліптом або імбиром. Паста з порошку імбиру або лепехи, нанесена точково на больові місця, усуне біль голови. Також капха-тип головного болю усувається промиванням носоглотки розчином морської солі чи масаж камфарним маслом.

Мігрень пов'язують із ватою або пітою, її причина – нестача сну, стрес, фізична перевтома, порушення травлення. Поряд із вищеописаними засобами Аюрведа при мігрені пропонує прийом курсом препаратів Тріфала, Чаванпраш, Ашвагандха.

Застійні явища, що провокують головний біль капха і вата типів, що викликають запалення пазух носа, кашель, усувають прийомом настоїв трав з дією, що відхаркує: туласи, імбир, дудник, мирт та ін.

Поодинокі головні болі, спричинені емоційним розладом, зміною погоди або неправильним харчуванням, можна зняти теплим чаєм з меліси або м'яти з медом, опустивши ступні в гарячу воду з гірчичним порошком.

Препарати Аюрведи від головного болю: рідкі бальзами, капсули, порошки та таблетки. У нас ця категорія представлена ​​великою різноманітністю засобів від кращих індійських виробників: олія Aну тайлам, знаменитий тигровий бальзам, Брамі чурна, бальзам Хімалайя від головного болю та застуди, чорний Галангал в капсулах, рідкі кулькові бальзами з лемонграссом, капсули краплі Сефагрейн, масло Ніргунді, таблетки Ніаргім та Мігран Ліфорд від мігрені, інгалятор Abhaibhubejhr з ментолом та багато інших.