0
Мої закладки 0
Порівняння товарів 0
0товарів: 0 грн 

Снижение холестерина



L-аргінін 500 мг, L-arginine Biotrex 60 таб

L-аргінін є умовно незамінною амінокислотою, тобто організм може синтезувати її у достатній кількост..


Показання: Підтримує кровообіг, допомагає у роботі судин.
Медохар Гуггул, Махаріш Аюрведа / Medohar Guggulu Maharishi Ayurveda/ 100 таб

Дієтична добавка не є лікарським засобом. Медохар Гуггул стимулює обмін речовин в організмі, нормалі..


Показання: надмірна вага, ожиріння, високий відсоток слизового жиру, коронарні захворювання судин, підвищений холестерин, діабет, надмірна капха.
Ніацин, Вітамін B3, Biotrex 60 Veg capsules

Ніацин - це водорозчинний вітамін групи В , який відомий під 4 назвами. Крім основного це - "нікотин..


Показання: для росту волосся, для спорту, холестерин, схуднення
Показано з 1 по 12 із 45 (всього сторінок: 4)

Холестерин - підвищення рівня

Високий холестерин означає підвищений вміст ліпідів (жирів) у крові. По суті це розлад жирового обміну. До підвищення рівня холестерину найбільш схильні люди зі зниженою функцією печінки або щитовидної залози, а також ті, хто в минулому приймав стероїди або вживає багато продуктів харчування, які сприяють утворенню капхи в організмі.

При високому вмісті холестерину в крові він може утворювати бляшки на стінках артерій, що веде до атеросклерозу, серцево-судинних захворювань, гіпертонії, інсульту, інфаркту міокарда.

Є два види холестерину - ЛВП-холестерин (що входить до складу ліпо-протеїдів високої щільності), або "хороший" холестерин, і "поганий", або ЛНП-холестерин (що міститься в ліпопротеїди низької щільності). У наші дні дослідники вважають, що з точки зору схильності до серцево-судинних захворювань та інших порушень здоров'я ставлення сумарного холестерину до ЛВП-холестерину є більш важливим показником, ніж загальний рівень холестерину.

Зменшити високий рівень холестерину в крові та запобігти його подальшому наростанню вам допоможуть наступні рекомендації.

Характер харчування. Дотримуйтесь дієти, що заспокоює капху (див. Розділ 8). Виключіть жирну та смажену їжу. Жодних сирів, жирного молока чи йогурту. Зведіть до мінімуму споживання солодкого, а також холодних страв та напоїв. При приготуванні їжі використовуйте більше цибулі, часнику, гарячих спецій.

На додаток до дієти слід вживати деякі продукти, які допомагають зменшити вміст холестерину в крові. До них відносяться квиноа, лобода, просо, вівсянка. Є підстави вважати, що яблука, грейпфрути та мигдаль теж сприяють зниженню холестерину.

Збільште фізичну активність. Щодня, принаймні п'ять днів на тиждень, робіть піші прогулянки хоча б по півгодини на день. Плавайте або займайтеся будь-якими іншими аеробними вправами щонайменше тричі на тиждень.

Підтримувати нормальний рівень холестерину в крові ви можете просто за рахунок правильного харчування та вправ. Але це ще не все, що можна зробити.

Засоби із трав. При високому рівні холестерину в крові добре допомагає вживання часнику. Змішайте один тонко подрібнений зубчик свіжого часнику з меленим корінням імбиру (1/2 чайної ложки) і лаймовим (або лимонним) соком (1/2 чайної ложки) і приймайте перед кожним прийомом їжі.

• Регулярно двічі на день пийте чай, виготовлений з чайної ложки кориці та 1/4 чайної ложки трикату. Наполягайте 10 хвилин у чашці води, додайте чайну ложку меду та пийте.

• Корисно приймати по 1/2 чайної ложки трикату з чайною ложкою меду двічі-тричі на день. Це спалює аму, надлишок капхи та допомагає регулювати рівень холестерину.

• Впоратися з високим рівнем холестерину допоможе суміш трав:

котука - 3 частини

чітрак - 3 частини

муміє - 1/4 частини

Приймайте по 1/2 чайної ложки двічі на день з медом та гарячою водою.

• Приймайте по 1 таблетці (200 мг) трипхала гуггул тричі на день.

• Ще один трав'яний склад, що допомагає знизити рівень холестерину, – це чітрак адхіваті. Одна таблетка (200 мг) двічі на день, після обіду та вечері допоможе нормалізувати вміст холестерину в крові.

Гаряча вода з медом . Рано-вранці випивайте чашку гарячої води, розчинивши в ній чайну ложку меду. Це допоможе «вискрестити» жир з організму та знизити рівень холестерину. Додавання чайної ложки лаймового чи лимонного соку чи 10 крапель яблучного оцту зробить це питво ще ефективнішим.

Розгорнути