Целюліт з погляду Аюрведи
Аюрведа пропонує вирішувати цю проблему, розірвавши зв'язок між підшкірним жиром (васа) та накопиченими токсинами (ама). Для цього використовується трав'яна дія пором, масажі та обгортання.
Аюрведичні засоби для тіла купити Київ Україна.
Як уникнути або знизити появу целюліту по Аюрведі
Усунути підшкірний жир, а разом із ним і прояви целюліту допоможуть:
- Виконує вправи з навантаженням на стегна, живіт та інші проблемні частини тіла.
- Сухий масаж проблемних зон у грубих шовкових рукавичках.
- Прийом аюрведичних чаїв, що заспокоюють Капху. Капха-чай покращує циркуляцію крові, стимулює імунну систему, очищує організм.
- Помірне вживання аюрведичних спецій: чорного перцю, куміну, імбиру, які допомагають знизити аму.
- Прийом очищаючих аюрведичних препаратів: Медохар Гуггул, Тріфала Гуггул, Аюрслім, Арогья Вардхіні.
Аюрведичний антицелюлітний масаж
Позитивний ефект дає будь-який масаж ділянок тіла, схильних до целюліту. Корисний масляний масаж з використанням лляної олії, що висушує, і гарячої по енергетиці гірчичного масла. Виняток – Капха-тип у стані ама, якому більше підійде сухий трав'яний масаж.
Удвартана (Udvartanam)
Під цією назвою ховається процедура, що показує хороші результати боротьби з целюлітом. Удвартана – вид аюрведичного масажу спеціальними травами, подрібненими на порошок. Можна купити готові трав'яні суміші: Колакулатхаді або Дашамул, або зробити їх власноруч.
Можна взяти ячмінне борошно, змішавши його з подрібненим в порошок лепехою болотним, можна додати або використовувати окремо ним, амалаки, трифалу і пунарвану.
Удвартана застосовується для профілактики та усунення початкового целюліту. Цей масаж використовують для підтяжки та моделювання стрункого силуету.
Суть процедури – енергійними масажними рухами рук створити електромагнітне поле, що активізує клітини організму. Застосування аюрведичних рослин активізує кровообіг, температура зон, що масажуються, підвищується, розріджуючи і розчиняючи васу (жир) і виводячи назовні аму.
При масажі відбувається стимуляція біоактивних точок та рефлексогенних зон людини, активізуються функції всіх органів, посилюється енергетика. Після годинного масажу запускаються процеси обміну речовин, жир спалюється, а токсичні речовини (ама) виводяться з організму.
Підсилити ефект від отриманого масажу можна за допомогою парової лазні із травами. Ця 15-хвилинна процедура має назву "Сведана", і зазвичай проводиться з трав'яною сумішшю Дашамул, що глибоко проникає в тканини. Піт, що виступає на поверхню, виводить і токсичні речовини, які гніздяться в глибині організму. Внаслідок процедури відбувається втрата ваги до одного кілограма.
Медовий масаж
Розтирання медом допомагають повернути шкірі еластичність та пружність, покращують мікроциркуляцію лімфи та процеси метаболізму. Медовий масаж рекомендований після лазні, трав'яної ванни або душу, щоб відкриті пори шкіри були більш сприйнятливими до активних компонентів меду.
Мед наносять на ділянки тіла невеликим шаром і щільно притискають долоні до шкіри, здійснюючи хвилеподібні рухи та поступово нарощуючи амплітуду.
Крім медового масажу можна використовувати медові обгортання та ванни. Перед початком процедур слід переконатися, що у вас немає алергії на мед.
Всі ці процедури, у поєднанні з правильним харчуванням, допоможуть позбавитися целюліту або значно скоротити його прояви.
Рекомендовані товари
Немає в наявності
Схожі новини
Пропонуємо ознайомитися з основними принципами харчування, щоб переконатися, що Аюрведа та схуднення – речі нероздільні. Вибрати якісну косметику з Індії Вам допоможе наш Ма..
Ранкові ритуали Щоб відчувати абсолютне щастя, варто починати день із певних ритуалів, які допоможуть почуватися абсолютно гармонійно та щасливо в даному вам тілі. Можна практикув..