Аюрведичні препарати при когнітивному виснаженні
Аюрведичні препарати при когнітивному виснаженні, для покращення памяті, діяльності мозку
Останнім часом ми все частіше чуємо такий термін, як "Когнітивне виснаження", "Когнітивна втома". Що це означає?
Когнітивне виснаження - це погіршення Когнітивних функцій організму, а саме - людина починає відчувати постійну втому, погіршується пам"ять та увага, зменьшується швидкість реакції, погіршення настрою, перепади настрою, зменьшення продуктивності, затримка прийняття рішень, та інші.
Що робити в такій ситуації:
- більше відпочивати,
- займатися фізичними вправами, прогулянками
- вживату здорову їжу
- приймати вітаміни, нутріцевтіки (магній, вітаміни групи В, комплекси витамінів)
Аюрведичні препарати при Когнітивному виснаженні:
- Один з найбільш ефективних аюрведичних препаратів для покращення пам'яті - це Брахмі / Готу кола. Це рослина, яка зростає в Індії, і має властивості підвищення когнітивних функцій та зменшення стресу. Брахмі може допомогти вам зосередитися, покращити пам'ять та зменшити втому.
- Інший аюрведичний препарат для покращення пам'яті - Гінкго Білоба Ginkgo biloba. Це дерево, яке використовують для виробництва ліків для зміцнення мозку та покращення пам'яті. Гінко Білоба може підвищити притік крові до мозку та покращити функцію нейронів.
- Джатамансі - це аюрведичний препарат, який допомагає знизити стрес та тривогу, а також покращити пам'ять та концентрацію. Він виготовляється з рослини, яка зростає в Індії та Непалі.
- Босвелія- допомогає зменшити запалення в мозку та зменшити стрес та тривогу, покращує когнітивну діяльність.
- Родіола рожева -зменшує втому та тривогу, підвищує витривалість та зосередженість та покращує пам'ять та навчальні здібності.
- Ще один аюрведичний препарат для покращення пам'яті - це Шанкпушпі. Це рослина, яка містить фітонутрієнти, що можуть допомогти зміцнити мозкові клітини та покращити когнітивні функції.
- Ашваганда - універсальний тонік, адаптоген, допомогає впоратись зі стресом.
- Муміє (Shilajit) містить велику кількість мікронутрієнтів та мінералів, які можуть підтримувати мозкову функцію та загальний стан організму. Деякі дослідження показали, що муміє може покращувати пам'ять, зосередженість та витривалість.
- Готу кола (Centella asiatica) також покращує когнітивну діяльність та пам'ять, підтримує здоров'я мозку та нервової системи, зменшує стрес та тривогу.
Традиційна медицина зазнає масштабної кризи: зростає вартість надання лікарської допомоги, виникають розбіжності між вузькими фахівцями та фахівцями широкого профілю, знижується до..
Цілющі властивості мають листя, плоди і кора дерева, які містять таніни, сапоніни, катехіни, корисні органічні кислоти, біофлавоноїди, солі кальцію, а також солі магнію, алюмінію, ..
Причини головного болю. Аюрведичні засоби при головних болях. Причини головного болю можуть бути різними: гіпертонія, поганий сон, низький зір, синусит, гайморит, хвороби очей, вух..
За зір відповідальна Піта-доша. Гострий зір, блискучі очі – це ознаки здорового зору та гармонійна Пітта.Гнівливість та дратівливість, злість виводять Пітту з рівнов..
Аюрведичні препарати при когнітивному виснаженні, для покращення памяті, діяльності мозкуОстаннім часом ми все частіше чуємо такий термін, як "Когнітивне виснаження", "Когнітивна в..