Солнцезащитные кремы

Сонце практично завжди було званим гостем у людей: на нього чекають довгої зими, дощової осені, запізнілої весни. І далеко не завжди ми замислюємося над необхідністю використовувати сонцезахисний крем – наша шкіра і так рідко отримує порцію сонячного світла, навіщо ще й відгороджуватись від нього? Проте сонце несе у собі досить серйозну небезпеку, уникнути якої допоможе сонцезахисний крем.

Чим небезпечні сонячні промені

Найперша, очевидна небезпека – опіки. Напевно, кожен хоч раз у житті випробував на собі, що означає «обгоріти на сонці». Шкіра червоніє, а трохи згодом починає хворіти. У такому стані навіть сон стає проблематичним – будь-який рух болісним і не дає заснути. Через 1-2 дні болі відступають, а пошкоджена шкіра починає відшаровуватися. Це і саме по собі неприємно, і засмага виходить негарний - плямистий, до того ж організм зазнає непотрібного додаткового стресу.

Віддалені наслідки надлишку ультрафіолету – рак шкіри. Найбільш високий ризик цього злоякісного захворювання у людей з ластовинням і великою кількістю родимок, тому їм слід бути особливо акуратними з відкритим сонцем і частіше користуватися сонцезахисним кремом. Один із різновидів раку шкіри – меланома – пов'язаний з ультрафіолетом типу В, отриманим у надмірній кількості віком до 20-25 років, що ще раз підтверджує важливість використання крему від сонця в дитячому, підлітковому та юнацькому віці.

До речі, любителів темної засмаги косметологи попереджають, що надмірна порція ультрафіолету висушує шкіру, ушкоджує колаген та призводить до передчасного старіння.

Як працює сонцезахисний крем?

До складу крему від сонця входять спеціальні компоненти, що мають здатність створювати бар'єр для ультрафіолетових променів. Інші складові крему розсіюють, поглинають та відбивають сонячні промені.

Головна відмінність різних засобів від сонця – ступінь захисту. На упаковці крему ви побачите позначення SPF та цифри – 15, 30, 40, 50. Цифра ця свідчить про максимальний час захисту від сонця. Вважається, що в природних умовах наша шкіра може без шкоди здоров'ю перебувати під сонцем протягом 20 хвилин. Крем із SPF 15 збільшує цей час у 15 разів, засіб із SPF 30 – у 30 разів і т. д. Крім того, крем із SPF 50 має мінімальну пропускну здатність для ультрафіолету – він пропускає лише 1% небезпечних променів. А ось за SPF 15 цей показник становить уже 7%. Тобто чим більше цифра, тим сильніший захист.  

Коли і як користуватися сонцезахисним кремом

Використання крему від сонця має стати обов'язковим, починаючи з дитячого віку. Звичайно, дітям до півроку не рекомендується його використовувати – таких малюків доведеться ховати від агресивних променів у тіні дерев, під навісом, у візку. До речі, оптимальні умови для отримання цілющого сонячного світла, що запобігає розвитку рахіту та дефіциту вітаміну D, - це якраз розсіяні промені сонця. Навіть вже малюка, що підріс, не варто надовго залишати під прямими променями сонця - ультрафіолету йому вистачить і під кроною дерев і навіть під суцільним дахом альтанки (відбиті промені).

Безперечно, що без сонцезахисного крему ніяк не обійтися в країнах із спекотним кліматом – там сонячні промені падають майже під прямим кутом і особливо агресивні. Однак і в середній смузі не варто розслаблятися - у сонячні дні доза ультрафіолету може виявитися зайвою. Тому сонцезахисний крем - не тільки атрибут літнього відпочинку біля моря, але і необхідний засіб захисту в будь-який сонячний день навесні та влітку.

Навіть використання сонцезахисного крему не дає гарантії, що ви не обгорите, якщо перебуватимете на сонці кілька годин поспіль. Тому в сонячні дні уникайте постійного перебування на відкритій місцевості – організуйте собі навіс або влаштовуйтесь поблизу дерев, в тіні яких можна ховатися.  

Пам'ятайте , що невисока температура повітря ще не свідчить про безпеку сонячних променів – тут важлива не сама по собі спека, а кут нахилу променів щодо землі. Чим ближче ви до екватора, тим пряміший цей кут, тим небезпечніший ультрафіолет, тим більша ймовірність пошкодити шкіру навіть у тіні та в хмарну погоду – пам'ятайте про це і не ігноруйте сонцезахисний крем.

• Використовуйте крем від сонця з фактором захисту 15 і вище: на етикетці має бути напис "SPF 15", "SPF 20", "SPF 30" і т.д.
• Крем від сонця слід наносити досить товстим шаром, бажано за півгодини до виходу надвір.
• Середній об'єм крему на використання по всьому тілу – 30 г.
• Наносите крем від сонця на всі відкриті ділянки шкіри - для цього вам, можливо, знадобиться допомога, тому що навряд чи ви зможете дістати до кожного "закута" спини.
• Ефективна тривалість дії крему – 2 години. Поновлюйте шар крему через цей проміжок часу. Однак якщо ви займаєтеся спортом і сильно потієте або купаєтеся, наносити крем необхідно частіше – кожні 40-60 хвилин.
• Для відпочинку на морі вибирайте водостійкий крем, але пам'ятайте, що витираючи рушником після купання, частину крему ви видаляєте, тому бажано відновлювати шар крему.

Якщо ви алергік, вибирайте крем без вмісту ПАБК – параамінобензойної кислоти. Саме цей компонент найчастіше викликає алергічні реакції.

Намагайтеся користуватися денним кремом (кремом після гоління для чоловіків) із сонцезахисним фактором – так ви вбережете шкіру від передчасного старіння та зменшите ризик злоякісних шкірних пухлин. На щастя, зараз практично будь-який денний крем містить сонцезахисні речовини, тому знайти такий засіб у нашому магазині не важко!