0
Мои закладки 0
Сравнение товаров 0
0товаров, на 0 грн 

Уход за кожей по Аюрведе

Уход за кожей по Аюрведе

В странах Азии, где Аюрведа является неотъемлемой частью жизни людей, с древних времен существует множество полезных для кожи средств и составов. Современные производители средств для кожи опираются на проверенные веками рецепты красоты, внося изменения лишь в технологический процесс их выпуска. Да и просто используя натуральные продукты, любой женщине вполне по силам сохранить свежесть и красоту кожи, если ухаживать за ней согласно канонам Аюрведы.

Советы Аюрведы
Здоровое питание
Правильный рацион – немаловажное условие для здоровья и прекрасного внешнего вида кожи. Рекомендовано употреблять в пищу полезные растительные жиры, а в питании делать упор на растительной пище. Важно употреблять много воды, чтобы питательные вещества быстрее и лучше усваивались организмом. Вода выводит шлаки и питает каждую клеточку кожи, благодаря чему она становится увлажненной и эластичной. В день желательно пить не менее двух литров жидкости, причем промежутки до и после еды должны составлять не менее получаса.
Натуральные косметические средства
Древние источники, где описывается уход за кожей, гласят: кожа – такой же орган питания, и на нее следует наносить лишь то, что вы могли бы съесть. Вряд ли кому-то придет в голову пробовать на вкус промышленный косметический крем. А вот аюрведические составы сплошь состоят из натуральных компонентов, и потому абсолютно безвредны.
Природные аюрведические скрабы обычно имеют в основе измельченные злаки, цветки и травы, натуральные масла и мякоть фруктов.
Натуральные масла хорошо увлажняют кожу. Причем, для каждого типа кожи существует определенный состав масел и натуральных ингредиентов:
Сухая и увядающая кожа (Вата-тип) требует питания маслом из авокадо, ростков пшеницы, оливок, грецкого ореха или кунжута, а в качестве увлажняющих компонентов ей подходит сок алоэ, яблоки, дыня, розовые лепестки и мед. Эфирные масла: жасмин, сандал, роза, розмарин, ромашка.
Аюрведические рецепты красоты. Аюрведические сресдства для тела и красоты.
Жирная кожа (Капха-тип) ответит благодарностью, если вы нанесете на нее кукурузное, кокосовое, горчичное масло, масло жожоба, абрикосовых или виноградных косточек, сок лимона или алоэ, а также мякость огурца, груши, земляники или капусты. Эфирные масла для Капхи – кипарис, можжевельник, кедр, апельсин, мирра, эвкалипт.
Для чувствительной кожи (Питта-тип) подходит масло кокоса, подсолнечника, миндаля, оливок, жожоба, гхи. Из эфирных масел – герань, сандал, жасмин, лаванда, мята.
Нормальная кожа будет выглядеть идеально при нанесении масел миндаля, сандала, лепестков розы, мякоти персика, банана, авокадо.
Легкое масло жожоба благотворно влияет на все типы кожи.
Массаж
Массаж - важный элемент эффективного ухода за кожей. Эта процедура положительно влияет на весь организм как физически, так и эмоционально, даря расслабление и приятную легкость телу и мыслям.
Здоровый сон
Продолжительность и крепость сна отражается на внешней красоте и состоянии кожи. Кожа человека, уделяющего мало времени на сон, выглядит изможденной и нездоровой. Каждый день человеку для сна требуется не менее восьми часов. Тем, кто мучается от бессонницы, следует практиковать йогу и дыхательные практики.
Мантры
В Аюрведе есть мантры, приводящие человека в состояние гармонии и душевного баланса. Визуальный эффект от этих практик - улучшение цвета лица и общего состояния кожи. Звуки мантры создают вибрации, воздействуя на клетки тела человека, замедляя процессы старения, успокаивая нервы, активизируя ум и заряжая тело положительной энергией.
Главный принцип Аюрведы в уходе за кожей прост – ежедневно ухаживать за ней и поддерживать гармонию внутри себя. Если вы последуете советам Аюрведы, ваша кожа будет вам благодарна и ответит вам свежестью и прекрасным внешним видом.

Captcha

Рекомендуемые товары
Похожие новости
Аюрведа для волос

Состав косметических средств для волос обычно содержит как знакомые всем ингредиенты, такие, как роза, оливки, кокосовое масло, лимон, розмарин, алоэ, мята, базилик, так и экзотиче..

Читать далее

Аюрведа и венозная недостаточность

Это достаточно распространенное заболевание, поразившее около 15% взрослого населения планеты, преимущественно женщин.Аюрведа и венозная недостаточность. Советы аюрведы при заболев..

Читать далее

Аюрведа и похудение

Предлагаем ознакомиться с основными принципами питания, чтобы убедиться, что Аюрведа и похудение - вещи неразделимые. Выбрать качественную косметику из индии вам поможет ..

Читать далее

Аюрведические препараты для женского здоровья

Аюрведа о причинах женских болезней. Аюрведа при женских болезнях. Аюрведа причинами болезней женской половой системы считает энергетические и психосоматические проблемы, непр..

Читать далее

Что делать если выпадают волосы

Каким образом определить, что при выпадении волосков не превышена норма. Необходимо присмотреться к кончику упавшего волоска, и увидев светлую луковицу, знайте, что ваша тревога на..

Читать далее